JAK PŘEKONAT NEGATIVNÍ EMOCE A MYŠLENKY

269 Kč 269 Kč bez DPH
Na objednávku
  • Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?
  • Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?
  • Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?
  • Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?

S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Jméno značky: Grada
Kategorie: Osobní rozvoj
Autor: Doris Wolf, Rolf Merkle
Rok vydání: 2017

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: